Mindfulness co to

WSZYSTKO CO CHCESZ WIEDZIAĆ O MINDFULNESS, ALE NIE MIAŁAŚ / MIAŁEŚ KOGO ZAPYTAĆ

Spotkanie online na żywo | 06.02. | wtorek | godz. 20:00

Zapraszam serdecznie na spotkanie online "Co to jest Mindfulness? Wszystko co chcesz wiedzieć o Mindfulness, ale nie miałaś / miałeś kogo zapytać":

06.02 wtorek, godz. 20:00

Spotkamy się ONLINE na żywo.

Zapisy pod przyciskiem "Zapisuję się". Jeśli nie możesz być na spotkaniu, a potrzebujesz odpowiedzi na konkretne pytanie, prześlij je proszę mailem na a.gubernat@mindfulnesskursy.pl

Spotkanie odbędzie się przed planowanymi kursami MBSR:

KURS MBSR ONLINE

13.02 (czwartek), g. 19:00, 167 MBSR, link.

KURS MBSR WARSZAWA (stacjonarnie)

16.02 (niedziela), g. 18:30, 168 MBSR, link.

ANNA GUBERNAT

jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, certyfikacja IMA, Niemcy) i MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living, Frits Koster i Erick van den Brink, Holandia). Ukończyłam pełne szkolenie certyfikujące Insight i MBLC (Mindfulness Based Living Course), certyfikowane przez Mindfulness Association (UK) i jestem w trakcie certyfikacji CBLC (Compassion Based Living Course, certyfikacja Mindfulness Association, UK).

Medytuję od 1995 roku. Moim nauczycielem jest Lama Ole Nydahl i jestem związana ze szkołą Karma Kagyu.

Od lipca 2021 jestem superwizorką metody MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living).

Od 2014 do 2019 byłam prezesem Polskiego Towarzystwa Mindfulness, studiując na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, założyłam i prowadziłam Koło Naukowe Mindfulness od 2013 do 2018. Jestem w trakcie rejestracji własnej Fundacji zajmującej się rozwojem Mindfulness i Compassion w Polsce.
Przeprowadziłam najwięcej 8-tyg. kursów Mindfulness (MBSR) i Compassion (MBCL) w Polsce. Obecnie otwieram 167-168 kurs MBSR i 29-31 kurs MBCL.

Zarówno kursy, jak i darmowe medytacje, które będę prowadziła, są w pełni świeckie i dostępne dla każdego, bez względu na wyznanie.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o mojej intencji, motywacji, o mnie samej, zapraszam na stronę.

‍KONTAKT

Jeśli coś wymaga dodatkowych wyjaśnień, pojawią się pytania - zapraszam Cię do kontaktu:

Anna Gubernat, tel.: 501403015, email: a.gubernat@mindfulnesskursy.pl

ZAPISUJĘ SIĘ

WSZYSTKIE WYDARZENIA

KURSY MBSR MINDFULNESS ONLINE

12.03 (środa), g. 19:00, 171 MBSR, link - szczegóły i zapisy

KURSY MBSR MINDFULNESS WARSZAWA (stacjonarne)

10.03 (poniedziałek), g. 18:00, 170 MBSR, link - szczegóły i zapisy

KURSY MBCL COMPASSION ONLINE

25.03 (wtorek), g. 19:00, 29 MBCL, link
30.06 (poniedziałek), g. 19:00, 30 MBCL, link

Kurs adresowany do Absolwentów 8 tygodniowych kursów Mindfulness MBSR / MBCT / MBLC / Breathworks.

KURSY MBCL COMPASSION WARSZAWA (stacjonarnie)

07.09 (niedziela), g. 19:00, 31 MBCL, link